รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดเข้มข้นเหลว, ไม่คืนรูป
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 126 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 7 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 36 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 118 µg 13%
- วิตามินซี 10.8 mg 12%
- วิตามินดี 2.1 µg 11%
- วิตามินอี 0.83 mg 6%
- วิตามินเค 10.2 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.98 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
- โคลีน 18 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 118 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 2.4 mg 13%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 82 mg 7%
- โพแทสเซียม 138 mg 3%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3.6 g | 12 g | 7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 31.4 g | 40 | 1.1 g | 3.8 g | 2.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 62.8 g | 79 | 2.3 g | 7.6 g | 4.4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 15.7 g | 20 | 0.6 g | 1.9 g | 1.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 94.2 g | 119 | 3.4 g | 12 g | 6.6 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 125.6 g | 158 | 4.5 g | 15 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.8 g | 6.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5.4 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7.2 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9 g | 31 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า
100 g ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7 g
1 หน่วยบริโภค (31.4 g) ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (31.4 g) ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 2.2 g
2 หน่วยบริโภค (62.8 g) ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (62.8 g) ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 4.4 g
½ หน่วยบริโภค (15.7 g) ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (15.7 g) ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 1.1 g
3 หน่วยบริโภค (94.2 g) ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (94.2 g) ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.6 g
4 หน่วยบริโภค (125.6 g) ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (125.6 g) ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.8 g
50 g ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 3.5 g
150 g ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นมถั่วเหลืองสำหรับทารกแบรนด์ร้านค้า ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173556 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
