รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stir-fry, homemade, lamb

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

174

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	174	20 g	4.4 g	8.1 g
50 g	50 g	87	9.9 g	2.2 g	4.1 g
150 g	150 g	261	30 g	6.6 g	12 g
200 g	200 g	348	39 g	8.8 g	16 g
250 g	250 g	435	49 g	11 g	20 g

100 g ของ Stir-fry, homemade, lamb มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stir-fry, homemade, lamb ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ Stir-fry, homemade, lamb มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stir-fry, homemade, lamb ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ Stir-fry, homemade, lamb มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stir-fry, homemade, lamb ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Stir-fry, homemade, lamb มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Stir-fry, homemade, lamb ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Stir-fry, homemade, lamb มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Stir-fry, homemade, lamb ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F008901 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร