รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stir-fry, homemade, lamb, with noodles

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

160

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ13 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	160	14 g	13 g	5.4 g
50 g	50 g	80	6.9 g	6.5 g	2.7 g
150 g	150 g	240	21 g	19 g	8.1 g
200 g	200 g	320	28 g	26 g	11 g
250 g	250 g	400	35 g	32 g	14 g

100 g ของ Stir-fry, homemade, lamb, with noodles มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stir-fry, homemade, lamb, with noodles ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ Stir-fry, homemade, lamb, with noodles มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stir-fry, homemade, lamb, with noodles ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ Stir-fry, homemade, lamb, with noodles มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stir-fry, homemade, lamb, with noodles ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ Stir-fry, homemade, lamb, with noodles มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Stir-fry, homemade, lamb, with noodles ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Stir-fry, homemade, lamb, with noodles มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Stir-fry, homemade, lamb, with noodles ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F008902 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร