รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stir-fry, homemade, duck

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ5.3 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	18 g	5.3 g	5 g
50 g	50 g	72	9.2 g	2.7 g	2.5 g
150 g	150 g	216	28 g	8 g	7.5 g
200 g	200 g	288	37 g	11 g	10 g
250 g	250 g	360	46 g	13 g	13 g

100 g ของ Stir-fry, homemade, duck มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stir-fry, homemade, duck ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 5 g

50 g ของ Stir-fry, homemade, duck มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stir-fry, homemade, duck ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ Stir-fry, homemade, duck มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stir-fry, homemade, duck ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ Stir-fry, homemade, duck มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Stir-fry, homemade, duck ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 10 g

250 g ของ Stir-fry, homemade, duck มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Stir-fry, homemade, duck ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010798 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร