รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stir-fry, homemade, pork

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ5.8 g

ไขมัน6.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	161	20 g	5.8 g	6.2 g
50 g	50 g	81	9.8 g	2.9 g	3.1 g
150 g	150 g	242	29 g	8.7 g	9.3 g
200 g	200 g	322	39 g	12 g	12 g
250 g	250 g	403	49 g	15 g	16 g

100 g ของ Stir-fry, homemade, pork มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stir-fry, homemade, pork ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ Stir-fry, homemade, pork มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stir-fry, homemade, pork ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ Stir-fry, homemade, pork มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stir-fry, homemade, pork ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 9.3 g

200 g ของ Stir-fry, homemade, pork มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Stir-fry, homemade, pork ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Stir-fry, homemade, pork มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Stir-fry, homemade, pork ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F008905 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร