รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Stir-fry, homemade, mince

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

179

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ4 g

ไขมัน9.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	179	19 g	4 g	9.5 g
50 g	50 g	90	9.3 g	2 g	4.8 g
150 g	150 g	269	28 g	6 g	14 g
200 g	200 g	358	37 g	8 g	19 g
250 g	250 g	448	47 g	10 g	24 g

100 g ของ Stir-fry, homemade, mince มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Stir-fry, homemade, mince ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 9.5 g

50 g ของ Stir-fry, homemade, mince มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Stir-fry, homemade, mince ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ Stir-fry, homemade, mince มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Stir-fry, homemade, mince ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Stir-fry, homemade, mince มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Stir-fry, homemade, mince ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Stir-fry, homemade, mince มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Stir-fry, homemade, mince ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010789 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร