รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ต้นหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใช้น้ำมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ3.7 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	2.4 g	3.7 g	0.2 g
50 g	50 g	17	1.2 g	1.9 g	0.1 g
150 g	150 g	51	3.6 g	5.6 g	0.4 g
200 g	200 g	68	4.8 g	7.4 g	0.5 g
250 g	250 g	85	6 g	9.3 g	0.6 g

100 g ของ ต้นหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ต้นหอม ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ต้นหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ต้นหอม ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ต้นหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ต้นหอม ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ ต้นหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ต้นหอม ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ ต้นหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ต้นหอม ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G482142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร