รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พิซซ่าผักขม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชีสไขมันต่ำบางส่วน, เปลือกบาง, แช่แข็ง, ปรุงสุก

245

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ28 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	245	8.9 g	28 g	9.2 g
50 g	50 g	122	4.5 g	14 g	4.6 g
150 g	150 g	367	13 g	42 g	14 g
200 g	200 g	490	18 g	57 g	18 g
250 g	250 g	612	22 g	71 g	23 g

100 g ของ พิซซ่าผักขม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พิซซ่าผักขม ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ พิซซ่าผักขม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พิซซ่าผักขม ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ พิซซ่าผักขม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พิซซ่าผักขม ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 14 g

200 g ของ พิซซ่าผักขม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พิซซ่าผักขม ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 18 g

250 g ของ พิซซ่าผักขม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พิซซ่าผักขม ให้พลังงาน 612 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 8004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร