รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สปากเก็ตตี้มีทบอล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้านอาหาร, สไตล์ครอบครัว

170

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ14 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	170	7.8 g	14 g	8.5 g
1 หน่วยบริโภค	134 g	228	11 g	19 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	268 g	456	21 g	38 g	23 g
½ หน่วยบริโภค	67 g	114	5.3 g	9.4 g	5.7 g
3 หน่วยบริโภค	402 g	683	32 g	56 g	34 g
4 หน่วยบริโภค	536 g	911	42 g	75 g	46 g
50 g	50 g	85	3.9 g	7 g	4.3 g
150 g	150 g	255	12 g	21 g	13 g
200 g	200 g	340	16 g	28 g	17 g
250 g	250 g	425	20 g	35 g	21 g

100 g ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 8.5 g

1 หน่วยบริโภค (134 g) ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (134 g) ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (268 g) ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (268 g) ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 23 g

½ หน่วยบริโภค (67 g) ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (67 g) ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 5.7 g

3 หน่วยบริโภค (402 g) ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (402 g) ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 34 g

4 หน่วยบริโภค (536 g) ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (536 g) ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล ให้พลังงาน 911 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 46 g

50 g ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สปากเก็ตตี้มีทบอล ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169029 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร