ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 547 kcal —
  • โปรตีน 6.6 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
  • ไขมัน 37 g 47%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.5 g 47%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • โซเดียม 541 mg 24%
  • คอเลสเตอรอล 3 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 323 µg 36%
  • วิตามินซี 9.5 mg 11%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.83 mg 17%
  • วิตามินบี 6 0.48 mg 28%
  • โฟเลต (B9) 23 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 64 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 55 mg 13%
  • ฟอสฟอรัส 169 mg 14%
  • โพแทสเซียม 496 mg 11%
  • สังกะสี 0.71 mg 6%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.41 mg 18%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5476.6 g50 g37 g
50 g50 g2743.3 g25 g19 g
150 g150 g8219.9 g75 g56 g
200 g200 g109413 g100 g74 g
250 g250 g136817 g125 g93 g

คำถามเกี่ยวกับ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม

100 g ของ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม ให้พลังงาน 547 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 37 g

50 g ของ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 19 g

150 g ของ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม ให้พลังงาน 821 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 56 g

200 g ของ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม ให้พลังงาน 1094 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 74 g

250 g ของ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ , มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม ให้พลังงาน 1368 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 93 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4120 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร