รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสสดเนื้อนุ่ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สะเด็ดน้ำ, พร้อมซอสผลไม้

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.6 g

คาร์บ8.5 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	93	3.6 g	8.5 g	5 g
50 g	50 g	47	1.8 g	4.3 g	2.5 g
150 g	150 g	140	5.4 g	13 g	7.5 g
200 g	200 g	186	7.1 g	17 g	10 g
250 g	250 g	233	8.9 g	21 g	13 g

100 g ของ ชีสสดเนื้อนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสสดเนื้อนุ่ม ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 5 g

50 g ของ ชีสสดเนื้อนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสสดเนื้อนุ่ม ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ชีสสดเนื้อนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสสดเนื้อนุ่ม ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ ชีสสดเนื้อนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสสดเนื้อนุ่ม ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 10 g

250 g ของ ชีสสดเนื้อนุ่ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสสดเนื้อนุ่ม ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19638 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร