รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยธันลิสนีเนียม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รวมอาหารสำหรับกัจกรรมการแจจายอาหาฮ usda

588

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ18 g

ไขมัน50 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	588	22 g	18 g	50 g
1 หน่วยบริโภค	32 g	188	7 g	5.8 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	64 g	376	14 g	12 g	32 g
½ หน่วยบริโภค	16 g	94	3.5 g	2.9 g	7.9 g
3 หน่วยบริโภค	96 g	564	21 g	18 g	48 g
4 หน่วยบริโภค	128 g	753	28 g	23 g	63 g
50 g	50 g	294	11 g	9.1 g	25 g
150 g	150 g	882	33 g	27 g	74 g
200 g	200 g	1176	44 g	37 g	99 g
250 g	250 g	1470	55 g	46 g	124 g

100 g ของ เนยธันลิสนีเนียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยธันลิสนีเนียม ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 50 g

1 หน่วยบริโภค (32 g) ของ เนยธันลิสนีเนียม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (32 g) ของ เนยธันลิสนีเนียม ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (64 g) ของ เนยธันลิสนีเนียม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (64 g) ของ เนยธันลิสนีเนียม ให้พลังงาน 376 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 32 g

½ หน่วยบริโภค (16 g) ของ เนยธันลิสนีเนียม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (16 g) ของ เนยธันลิสนีเนียม ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 7.9 g

3 หน่วยบริโภค (96 g) ของ เนยธันลิสนีเนียม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (96 g) ของ เนยธันลิสนีเนียม ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 48 g

4 หน่วยบริโภค (128 g) ของ เนยธันลิสนีเนียม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (128 g) ของ เนยธันลิสนีเนียม ให้พลังงาน 753 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 63 g

50 g ของ เนยธันลิสนีเนียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยธันลิสนีเนียม ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 25 g

150 g ของ เนยธันลิสนีเนียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยธันลิสนีเนียม ให้พลังงาน 882 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 74 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174294 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร