รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กลีบกระเทียมเล็ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

123

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ22 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	123	6.8 g	22 g	0.1 g
50 g	50 g	62	3.4 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	185	10 g	33 g	0.2 g
200 g	200 g	246	14 g	44 g	0.3 g
250 g	250 g	308	17 g	55 g	0.4 g

100 g ของ กลีบกระเทียมเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กลีบกระเทียมเล็ก ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ กลีบกระเทียมเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กลีบกระเทียมเล็ก ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ กลีบกระเทียมเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กลีบกระเทียมเล็ก ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ กลีบกระเทียมเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กลีบกระเทียมเล็ก ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ กลีบกระเทียมเล็ก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กลีบกระเทียมเล็ก ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) G012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร