รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กลีบกระเทียมใหญ่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

124

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ22 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	124	6.9 g	22 g	0.2 g
50 g	50 g	62	3.5 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	186	10 g	33 g	0.2 g
200 g	200 g	248	14 g	44 g	0.3 g
250 g	250 g	310	17 g	55 g	0.4 g

100 g ของ กลีบกระเทียมใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กลีบกระเทียมใหญ่ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ กลีบกระเทียมใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กลีบกระเทียมใหญ่ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ กลีบกระเทียมใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กลีบกระเทียมใหญ่ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ กลีบกระเทียมใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กลีบกระเทียมใหญ่ ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ กลีบกระเทียมใหญ่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กลีบกระเทียมใหญ่ ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) G011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร