รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้ชอร์ตเค้ก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปราศจากน้ำตาลทราย, มีสารให้ความหวาน, เชิงพาณิชย์
489
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.4 g
คาร์บ66 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 489 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 264 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 2.7 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินเค 21 µg 18%
- ไทอามีน (B1) 0.37 mg 31%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 160 µg 40%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24.9 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
- แมกนีเซียม 20.8 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 92.7 mg 7%
- โพแทสเซียม 118 mg 3%
- สังกะสี 0.57 mg 5%
- ทองแดง 0.11 mg 13%
- แมงกานีส 0.38 mg 16%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6.4 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.2 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9.6 g | 99 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 979 | 13 g | 132 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 16 g | 166 g | 53 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ชอร์ตเค้ก
100 g ของ คุกกี้ชอร์ตเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้ชอร์ตเค้ก ให้พลังงาน 489 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 21 g
50 g ของ คุกกี้ชอร์ตเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้ชอร์ตเค้ก ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 11 g
150 g ของ คุกกี้ชอร์ตเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้ชอร์ตเค้ก ให้พลังงาน 734 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 32 g
200 g ของ คุกกี้ชอร์ตเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้ชอร์ตเค้ก ให้พลังงาน 979 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 43 g
250 g ของ คุกกี้ชอร์ตเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้ชอร์ตเค้ก ให้พลังงาน 1223 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 53 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7858 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
