รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ผัดงา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้านอาหาร, จีน

293

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ26 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	293	14 g	26 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	547 g	1603	78 g	143 g	78 g
2 หน่วยบริโภค	1094 g	3205	157 g	286 g	156 g
½ หน่วยบริโภค	273.5 g	801	39 g	72 g	39 g
3 หน่วยบริโภค	1641 g	4808	235 g	430 g	234 g
4 หน่วยบริโภค	2188 g	6411	314 g	573 g	312 g
50 g	50 g	147	7.2 g	13 g	7.1 g
150 g	150 g	440	22 g	39 g	21 g
200 g	200 g	586	29 g	52 g	29 g
250 g	250 g	733	36 g	66 g	36 g

100 g ของ ไก่ผัดงา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ผัดงา ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (547 g) ของ ไก่ผัดงา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (547 g) ของ ไก่ผัดงา ให้พลังงาน 1603 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 78 g

2 หน่วยบริโภค (1094 g) ของ ไก่ผัดงา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (1094 g) ของ ไก่ผัดงา ให้พลังงาน 3205 kcal มีโปรตีน 157 g คาร์โบไฮเดรต 286 g และไขมัน 156 g

½ หน่วยบริโภค (273.5 g) ของ ไก่ผัดงา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (273.5 g) ของ ไก่ผัดงา ให้พลังงาน 801 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 39 g

3 หน่วยบริโภค (1641 g) ของ ไก่ผัดงา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (1641 g) ของ ไก่ผัดงา ให้พลังงาน 4808 kcal มีโปรตีน 235 g คาร์โบไฮเดรต 430 g และไขมัน 234 g

4 หน่วยบริโภค (2188 g) ของ ไก่ผัดงา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (2188 g) ของ ไก่ผัดงา ให้พลังงาน 6411 kcal มีโปรตีน 314 g คาร์โบไฮเดรต 573 g และไขมัน 312 g

50 g ของ ไก่ผัดงา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ผัดงา ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ ไก่ผัดงา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ผัดงา ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168087 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร