รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โจ๊กเซโมลินา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แบบธรรมดา, เติมความหวาน

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ13 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	4.3 g	13 g	3.4 g
50 g	50 g	50	2.1 g	6.5 g	1.7 g
150 g	150 g	150	6.4 g	19 g	5.1 g
200 g	200 g	200	8.6 g	26 g	6.8 g
250 g	250 g	250	11 g	32 g	8.5 g

100 g ของ โจ๊กเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โจ๊กเซโมลินา ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ โจ๊กเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โจ๊กเซโมลินา ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ โจ๊กเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โจ๊กเซโมลินา ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ โจ๊กเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โจ๊กเซโมลินา ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ โจ๊กเซโมลินา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โจ๊กเซโมลินา ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X951113 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร