รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสขาวรสเค็ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

180

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ11 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	180	4 g	11 g	14 g
50 g	50 g	90	2 g	5.5 g	6.8 g
150 g	150 g	270	6 g	16 g	20 g
200 g	200 g	360	8 g	22 g	27 g
250 g	250 g	450	10 g	27 g	34 g

100 g ของ ซอสขาวรสเค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสขาวรสเค็ม ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ซอสขาวรสเค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสขาวรสเค็ม ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ ซอสขาวรสเค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสขาวรสเค็ม ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ซอสขาวรสเค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสขาวรสเค็ม ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 27 g

250 g ของ ซอสขาวรสเค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสขาวรสเค็ม ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F008090 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร