รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลิสงคั่ว盐

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คั่ว, เค็ม

631

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ15 g

ไขมัน50 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	631	26 g	15 g	50 g
50 g	50 g	316	13 g	7.5 g	25 g
150 g	150 g	947	39 g	23 g	75 g
200 g	200 g	1262	52 g	30 g	100 g
250 g	250 g	1578	66 g	38 g	125 g

100 g ของ ถั่วลิสงคั่ว盐 มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลิสงคั่ว盐 ให้พลังงาน 631 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 50 g

50 g ของ ถั่วลิสงคั่ว盐 มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลิสงคั่ว盐 ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 25 g

150 g ของ ถั่วลิสงคั่ว盐 มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลิสงคั่ว盐 ให้พลังงาน 947 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 75 g

200 g ของ ถั่วลิสงคั่ว盐 มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลิสงคั่ว盐 ให้พลังงาน 1262 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 100 g

250 g ของ ถั่วลิสงคั่ว盐 มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลิสงคั่ว盐 ให้พลังงาน 1578 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 125 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14092 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร