รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปีกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ติดหนัง, ย่าง, ไม่ใช้น้ำมัน, ใส่เกลือ

233

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	233	23 g	16 g
50 g	50 g	117	12 g	7.8 g
150 g	150 g	350	35 g	23 g
200 g	200 g	466	46 g	31 g
250 g	250 g	583	58 g	39 g

100 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

250 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0742F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร