รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, ต้ม

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน9.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	212	28 g	0.9 g	9.8 g
50 g	50 g	106	14 g	0.5 g	4.9 g
150 g	150 g	318	42 g	1.4 g	15 g
200 g	200 g	424	56 g	1.8 g	20 g
250 g	250 g	530	70 g	2.3 g	25 g

100 g ของ ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกแมวน้ำวงแหวนต้ม ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5790 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร