รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดข้าว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ผัก แฮมต้ม และน้ำหมักน้ำส้มสายชู

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ6.8 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	4.9 g	6.8 g	7 g
50 g	50 g	57	2.5 g	3.4 g	3.5 g
150 g	150 g	171	7.4 g	10 g	10 g
200 g	200 g	228	9.9 g	14 g	14 g
250 g	250 g	285	12 g	17 g	17 g

100 g ของ สลัดข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดข้าว ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 7 g

50 g ของ สลัดข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดข้าว ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ สลัดข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดข้าว ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 10 g

200 g ของ สลัดข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดข้าว ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สลัดข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดข้าว ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X1A3050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร