ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 251 kcal —
  • โปรตีน 2.9 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
  • ไขมัน 8.5 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.1 g 15%
  • น้ำตาล 29 g —
  • โซเดียม 113 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 48 µg 5%
  • วิตามินซี 5 mg 6%
  • วิตามินอี 0.96 mg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • ไบโอติน (B7) 0.9 µg 3%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 38 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.03 mg 0%
  • แมกนีเซียม 6 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 40 mg 3%
  • โพแทสเซียม 70 mg 1%
  • สังกะสี 0.2 mg 2%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.11 mg 5%
  • ซีลีเนียม 2 µg 4%
  • ไอโอดีน 8 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2512.9 g44 g8.5 g
50 g50 g1261.5 g22 g4.3 g
150 g150 g3774.4 g65 g13 g
200 g200 g5025.8 g87 g17 g
250 g250 g6287.3 g109 g21 g

คำถามเกี่ยวกับ พายเลมอนเมอแรงก์

พายเลมอนเมอแรงก์ควรเก็บอย่างไร?

ปิดหน้าพายหรือใส่กล่องแล้วแช่ตู้เย็น เพราะไส้เลมอนและเมอแรงก์มีไข่และความชื้น ไม่ควรวางทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนานเกิน 2 ชั่วโมง กินให้หมดภายใน 3–4 วัน

พายเลมอนเมอแรงก์แช่แข็งได้ไหม?

แช่แข็งได้ แต่เมอแรงก์มักมีน้ำซึมและเนื้อสัมผัสเปลี่ยนเมื่อละลาย หากต้องการเก็บนาน ควรห่อชิ้นพายให้แน่นแล้วละลายในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟ

ตัดพายเลมอนเมอแรงก์อย่างไรให้ชิ้นสวย?

ใช้มีดคมจุ่มน้ำร้อนแล้วเช็ดให้แห้งก่อนตัดแต่ละครั้ง วิธีนี้ช่วยให้ผ่านชั้นเมอแรงก์และไส้เลมอนได้เรียบ โดยไม่ลากหน้าพายเละ

พายเลมอนเมอแรงก์ควรเสิร์ฟเย็นหรืออุ่น?

เสิร์ฟแบบแช่เย็นจะช่วยให้ไส้เลมอนอยู่ทรงและตัดง่าย นำออกจากตู้เย็นก่อนกินสักครู่เพื่อให้ฐานแป้งไม่แข็งจนเกินไป

พายเลมอนเมอแรงก์กินคู่กับอะไรดี?

รสเปรี้ยวหวานเข้ากับชาดำหรือกาแฟไม่หวาน ซึ่งช่วยตัดความหวานของเมอแรงก์ได้ดี หากอยากเพิ่มผลไม้ เสิร์ฟคู่กับเบอร์รีสดได้

เมอแรงก์บนพายเลมอนทำจากอะไร?

เมอแรงก์ทำจากไข่ขาวที่ตีให้ขึ้นฟูแล้วเติมน้ำตาล ก่อนนำไปอบหรือทำให้ผิวสุกจนอยู่ตัว จึงมีเนื้อเบาและหวาน ต่างจากวิปครีมที่ทำจากครีมนม

พายเลมอนเมอแรงก์ต่างจากทาร์ตเลมอนอย่างไร?

พายเลมอนเมอแรงก์มีชั้นเมอแรงก์จากไข่ขาวปิดหน้า ส่วนทาร์ตเลมอนมักเป็นไส้เลมอนอยู่ในฐานแป้งโดยไม่มีเมอแรงก์ ทาร์ตเลมอนมีพลังงาน 319 kcal ต่อ 100 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-548 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร