รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งพายธรรมดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่เย็น, ยังไม่

445

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3 g

คาร์บ49 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	445	3 g	49 g	26 g
1 หน่วยบริโภค	229 g	1019	6.8 g	113 g	58 g
2 หน่วยบริโภค	458 g	2038	14 g	226 g	117 g
½ หน่วยบริโภค	114.5 g	510	3.4 g	57 g	29 g
3 หน่วยบริโภค	687 g	3057	20 g	339 g	175 g
4 หน่วยบริโภค	916 g	4076	27 g	452 g	233 g
50 g	50 g	223	1.5 g	25 g	13 g
150 g	150 g	668	4.5 g	74 g	38 g
200 g	200 g	890	5.9 g	99 g	51 g
250 g	250 g	1113	7.4 g	123 g	64 g

100 g ของ แป้งพายธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งพายธรรมดา ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 26 g

1 หน่วยบริโภค (229 g) ของ แป้งพายธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (229 g) ของ แป้งพายธรรมดา ให้พลังงาน 1019 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 58 g

2 หน่วยบริโภค (458 g) ของ แป้งพายธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (458 g) ของ แป้งพายธรรมดา ให้พลังงาน 2038 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 226 g และไขมัน 117 g

½ หน่วยบริโภค (114.5 g) ของ แป้งพายธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (114.5 g) ของ แป้งพายธรรมดา ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 29 g

3 หน่วยบริโภค (687 g) ของ แป้งพายธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (687 g) ของ แป้งพายธรรมดา ให้พลังงาน 3057 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 339 g และไขมัน 175 g

4 หน่วยบริโภค (916 g) ของ แป้งพายธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (916 g) ของ แป้งพายธรรมดา ให้พลังงาน 4076 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 452 g และไขมัน 233 g

50 g ของ แป้งพายธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งพายธรรมดา ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g

150 g ของ แป้งพายธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งพายธรรมดา ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167932 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร