รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบียร์ธรรมดา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ทั้งหมด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 43 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 3.6 g 1%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.51 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
- โคลีน 10.1 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.02 mg 0%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
- โพแทสเซียม 27 mg 1%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.5 g | 3.6 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 29.7 g | 13 | 0.1 g | 1.1 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 59.4 g | 26 | 0.3 g | 2.1 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.9 g | 6 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 89.1 g | 38 | 0.4 g | 3.2 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 118.8 g | 51 | 0.5 g | 4.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.2 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.7 g | 5.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0.9 g | 7.1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.2 g | 8.9 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบียร์ธรรมดา
เบียร์ธรรมดาควรเสิร์ฟเย็นแค่ไหน และรินอย่างไรให้ฟองพอดี?
แช่ให้เย็นจัดแต่ไม่ถึงกับเป็นเกล็ดน้ำแข็ง แล้วเอียงแก้วรินลงข้างแก้วก่อนค่อยตั้งแก้วตรงช่วงท้าย จะช่วยให้เกิดฟองพอดีและไม่ล้น
เบียร์ธรรมดาที่เปิดแล้วเก็บต่อได้ไหม?
ปิดฝาหรือคลุมปากภาชนะให้แน่นแล้วแช่ตู้เย็น แต่ความซ่าจะลดลงอย่างรวดเร็ว จึงควรดื่มให้หมดในวันเดียวกัน เบียร์ที่ยังไม่เปิดควรเก็บให้พ้นแสงและความร้อน
เบียร์ธรรมดาใช้ทำอาหารอะไรได้บ้าง?
ใช้ผสมแป้งชุบทอดปลา หอมหัวใหญ่ หรือไก่ ให้แป้งเบาและกรอบ หรือเติมลงในสตูว์เนื้อช่วงเคี่ยวเพื่อเพิ่มกลิ่นมอลต์ ปรุงจนอาหารเดือดและเคี่ยวต่อให้รสเบียร์กลมกลืน
เบียร์ธรรมดากินคู่กับอาหารอะไรเข้ากัน?
รสซ่าขมเล็กน้อยเข้ากับของทอดและอาหารย่าง เช่น ไก่ทอด ไส้กรอก และหมูย่าง ส่วนอาหารเผ็ดจัดควรจับคู่กับอาหารรสไม่จัด เพื่อไม่ให้ความขมเด่นขึ้น
ถ้าไม่มีเบียร์ธรรมดา ใช้อะไรแทนในสูตรอาหารได้?
ถ้าต้องการความซ่าในแป้งทอด ใช้น้ำโซดาเย็นแทนได้ ส่วนสตูว์หรืออาหารตุ๋นใช้น้ำซุปแทน แล้วเติมน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อให้มีรสเปรี้ยวสดชื่น
เบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์ต่างจากเบียร์ธรรมดาอย่างไร?
เบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์มีคาร์โบไฮเดรต 3.6 กรัมต่อ 100 กรัม ขณะที่เบียร์ธรรมดามี 3.6 กรัมต่อ 100 กรัม และโดยทั่วไปยังต่างกันที่ปริมาณแอลกอฮอล์ตามชนิดและกระบวนการผลิต
ดื่มเบียร์ธรรมดาแล้วขับรถได้ไหม?
ไม่ควรดื่มแล้วขับ แม้ดื่มเพียงเล็กน้อย เพราะแอลกอฮอล์อาจกระทบการตัดสินใจและการตอบสนอง เลือกให้คนที่ไม่ดื่มขับ หรือใช้การเดินทางแบบอื่นแทน
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168746 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
