รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วเลนทิลสีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	90	6.9 g	12 g	0.5 g
50 g	50 g	45	3.5 g	6.2 g	0.3 g
150 g	150 g	135	10 g	19 g	0.8 g
200 g	200 g	180	14 g	25 g	1 g
250 g	250 g	225	17 g	31 g	1.3 g

100 g ของ ถั่วเลนทิลสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วเลนทิลสีแดง ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ถั่วเลนทิลสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วเลนทิลสีแดง ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ถั่วเลนทิลสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วเลนทิลสีแดง ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ถั่วเลนทิลสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วเลนทิลสีแดง ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ถั่วเลนทิลสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วเลนทิลสีแดง ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.131 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร