ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 32 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.9 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 5.2 g —
- โซเดียม 0.4 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.9 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.5 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1.4 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.8 g | 12 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 2.3 g | 15 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พริกหวานแดง
เลือกพริกหวานแดงอย่างไรให้สดและกรอบ?
เลือกผลที่ผิวตึงมัน สีสม่ำเสมอ ขั้วเขียวสด และรู้สึกหนักเมื่อเทียบกับขนาด หลีกเลี่ยงผลที่มีรอยช้ำ ผิวย่น หรือจุดนิ่ม
พริกหวานแดงเก็บอย่างไรให้อยู่ได้นาน?
เก็บทั้งผลแบบยังไม่ล้างในถุงที่มีรูระบายอากาศหรือห่อหลวม ๆ แล้วแช่ช่องผักในตู้เย็น ล้างและคว้านเมล็ดเมื่อจะใช้; พริกที่หั่นแล้วควรใส่ภาชนะปิดสนิทและใช้ภายในไม่กี่วัน
อบพริกหวานแดงให้นุ่มและหวานขึ้นทำอย่างไร?
ผ่าครึ่งตามยาว เอาเมล็ดกับไส้สีขาวออก ทาน้ำมันบาง ๆ แล้วอบด้านหงายที่ 220 °C ประมาณ 20–25 นาที จนเนื้อนุ่มและขอบเริ่มเกรียม
กินพริกหวานแดงดิบได้ไหม ต้องเตรียมอย่างไร?
กินดิบได้ ล้างใต้ก๊อกน้ำและเช็ดให้แห้งก่อนผ่า จากนั้นตัดขั้ว คว้านเมล็ดและไส้สีขาว แล้วหั่นเป็นแท่งใส่สลัดหรือจิ้มกับดิป
พริกหวานแดงใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ใส่ในผัดผัก พาสต้า และสลัด หรือยัดไส้ข้าวกับเนื้อสับแล้วอบก็ได้ การอบหรือย่างช่วยให้รสหวานเด่นและเข้ากับซุปพริกหวานปั่น
ถ้าไม่มีพริกหวานแดง ใช้พริกหวานสีไหนแทนได้?
พริกหวานสีส้มหรือสีเหลืองใช้แทนได้ในสลัดและเมนูผัด โดยยังได้เนื้อกรอบและรสหวานใกล้เคียง ส่วนพริกหวานสีเขียวมีรสขมนิด ๆ และหวานน้อยกว่า
พริกหวานแดงต่างจากพริกหวานสีเขียวอย่างไร?
พริกหวานแดงสุกกว่าพริกหวานสีเขียว จึงมักมีรสหวานกว่าและกลิ่นฉุนน้อยกว่า พริกหวานสีเขียวกรอบและมีรสสดออกขมนิด ๆ จึงเหมาะกับเมนูที่ต้องการรสคม
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 360 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร