รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บะหมี่ราเม็งน้ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, รสชาติใดก็ได้, ลดไขมัน, ลดโซเดียม

350

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ68 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	350	11 g	68 g	2.5 g
1 หน่วยบริโภค	40 g	140	4.4 g	27 g	1 g
2 หน่วยบริโภค	80 g	280	8.7 g	55 g	2 g
½ หน่วยบริโภค	20 g	70	2.2 g	14 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	120 g	420	13 g	82 g	3 g
4 หน่วยบริโภค	160 g	560	17 g	109 g	4 g
50 g	50 g	175	5.4 g	34 g	1.3 g
150 g	150 g	525	16 g	102 g	3.8 g
200 g	200 g	700	22 g	137 g	5 g
250 g	250 g	875	27 g	171 g	6.3 g

100 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 2.5 g

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1 g

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 2 g

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 3 g

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 4 g

50 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บะหมี่ราเม็งน้ำ ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171822 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร