รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสรากูเลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 355 kcal —
- โปรตีน 26 g 52%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 28 g 36%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 84%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 730 mg 32%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 39 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 52 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 65 g | 0 g | 70 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสรากูเลต
ทำชีสรากูเลตให้ละลายโดยไม่มีเครื่องทำรากูเลตได้อย่างไร?
วางชีสหั่นชิ้นหนาประมาณครึ่งเซนติเมตรบนมันฝรั่งต้ม แล้วนำเข้าเตาอบที่ตั้งโหมดไฟบนหรือย่างจนชีสละลายและเริ่มมีจุดเกรียม ใช้เวลาโดยประมาณ 3–5 นาที คอยดูใกล้ ๆ เพราะชีสไหม้ได้เร็ว
ชีสรากูเลตกินคู่กับอะไร และใช้ทำเมนูไหนได้บ้าง?
แบบคลาสสิกคือราดชีสละลายบนมันฝรั่งต้ม เสิร์ฟกับแตงกวาดองและหอมดอง รสเปรี้ยวเค็มช่วยตัดความมันของชีสได้ดี คุณยังใช้ชีสรากูเลตทำแซนด์วิชร้อนหรือราดบนผักย่างได้
เปิดห่อชีสรากูเลตแล้วเก็บอย่างไร?
ห่อชีสให้แน่นด้วยกระดาษไขหรือกระดาษสำหรับห่อชีส แล้วใส่ภาชนะปิดฝาในตู้เย็น แยกจากอาหารกลิ่นแรง และใช้ช้อนหรือมีดสะอาดตัดทุกครั้ง เพื่อไม่ให้ความชื้นและกลิ่นจากอาหารอื่นติดชีส
ถ้าหาชีสรากูเลตไม่ได้ ใช้ชีสอะไรแทนได้?
เลือกชีสที่ละลายเนียนและมีรสเข้ม เช่น กรูแยร์หรือเอมเมนทัล หากต้องการรสใกล้เคียง ให้ผสมชีสกึ่งแข็งที่ละลายง่ายกับชีสที่มีรสถั่วเล็กน้อย แล้วนำไปละลายบนมันฝรั่งหรือผัก
ชีสรากูเลตต่างจากชีสแรคเลต เดอ ซาวัวอย่างไร?
ชีสแรคเลต เดอ ซาวัวเป็นชีสที่ระบุแหล่งกำเนิดจากแคว้นซาวัวในฝรั่งเศส ส่วนชีสรากูเลตเป็นชื่อที่ใช้เรียกชีสสำหรับละลายกินแบบรากูเลตโดยทั่วไป รสและความเข้มอาจต่างกันตามผู้ผลิตและการบ่ม
ชีสรากูเลตเป็นชีสแบบไหน และทำไมจึงนิยมกินแบบละลาย?
เป็นชีสเนื้อกึ่งแข็งที่ทำจากนมและละลายได้ดีเมื่อให้ความร้อน ชื่อรากูเลตสัมพันธ์กับวิธีกินที่ขูดหรือตักชีสซึ่งละลายแล้วมาราดอาหาร จึงมักเสิร์ฟร้อนกับมันฝรั่ง
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 532 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร