รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รส__placeholder__

475
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.6 g
คาร์บ61 g
ไขมัน23 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 475 kcal —
  • โปรตีน 4.6 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
  • ไขมัน 23 g 29%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 32%
  • ใยอาหาร 3.7 g 13%
  • น้ำตาล 1.4 g —
  • โซเดียม 1230 mg 53%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 18%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.53 mg 11%
  • วิตามินบี 6 0.33 mg 19%
  • โฟเลต (B9) 69 µg 17%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 33.8 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 40.2 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 129 mg 10%
  • โพแทสเซียม 710 mg 15%
  • สังกะสี 0.69 mg 6%
  • ทองแดง 0.18 mg 20%
  • แมงกานีส 0.27 mg 12%
  • ซีลีเนียม 0.95 µg 2%
  • ไอโอดีน 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4754.6 g61 g23 g
50 g50 g2382.3 g30 g12 g
150 g150 g7136.9 g91 g35 g
200 g200 g9509.2 g121 g46 g
250 g250 g118812 g152 g58 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม

100 g ของ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 23 g

50 g ของ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 35 g

200 g ของ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม ให้พลังงาน 950 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 46 g

250 g ของ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมขบเคี้ยวพองกรอบรสเค็ม ให้พลังงาน 1188 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 38106 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร