รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสโปรโ볼อน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
จากนมวัว
340
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน26 g
คาร์บ0 g
ไขมัน27 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 340 kcal —
- โปรตีน 26 g 51%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 27 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 86%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 876 mg 38%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 236 µg 26%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 1.5 µg 61%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 756 mg 58%
- ธาตุเหล็ก 0.52 mg 3%
- แมกนีเซียม 28 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 496 mg 40%
- โพแทสเซียม 138 mg 3%
- สังกะสี 3.2 mg 29%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 64 g | 0 g | 67 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสโปรโ볼อน
100 g ของ ชีสโปรโ볼อน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสโปรโ볼อน ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g
50 g ของ ชีสโปรโ볼อน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสโปรโ볼อน ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g
150 g ของ ชีสโปรโ볼อน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสโปรโ볼อน ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g
200 g ของ ชีสโปรโ볼อน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสโปรโ볼อน ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g
250 g ของ ชีสโปรโ볼อน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสโปรโ볼อน ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 67 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12716 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
