รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปโปรตุเกส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อวัวและผัก ใส่ถั่วแดง ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ3.7 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	70	7.9 g	3.7 g	2.2 g
50 g	50 g	35	4 g	1.8 g	1.1 g
150 g	150 g	105	12 g	5.5 g	3.4 g
200 g	200 g	140	16 g	7.4 g	4.5 g
250 g	250 g	175	20 g	9.2 g	5.6 g

100 g ของ ซุปโปรตุเกส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปโปรตุเกส ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ ซุปโปรตุเกส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปโปรตุเกส ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ซุปโปรตุเกส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปโปรตุเกส ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 3.4 g

200 g ของ ซุปโปรตุเกส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปโปรตุเกส ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 4.5 g

250 g ของ ซุปโปรตุเกส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปโปรตุเกส ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 5.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0737B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร