รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกหมูรมควัน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุกก่อน, อุ่นซ้ำ
289
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ8.3 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 289 kcal —
- โปรตีน 15 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 8.3 g 3%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 928 mg 40%
- คอเลสเตอรอล 64.1 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.33 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.34 mg 28%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 3 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 7%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.46 µg 19%
- โคลีน 62.3 mg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 145 mg 12%
- โพแทสเซียม 195 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 12.5 µg 23%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 8.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7.4 g | 4.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 21 g | 54 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกหมูรมควัน
100 g ของ ไส้กรอกหมูรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกหมูรมควัน ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 22 g
50 g ของ ไส้กรอกหมูรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกหมูรมควัน ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ไส้กรอกหมูรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกหมูรมควัน ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 32 g
200 g ของ ไส้กรอกหมูรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกหมูรมควัน ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 43 g
250 g ของ ไส้กรอกหมูรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกหมูรมควัน ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 54 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7350 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
