รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กหมูส่วนสะโพก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

266

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน37 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	266	37 g	13 g
50 g	50 g	133	19 g	6.6 g
150 g	150 g	399	55 g	20 g
200 g	200 g	532	74 g	26 g
250 g	250 g	665	92 g	33 g

100 g ของ สเต็กหมูส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กหมูส่วนสะโพก ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ สเต็กหมูส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กหมูส่วนสะโพก ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ สเต็กหมูส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กหมูส่วนสะโพก ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

200 g ของ สเต็กหมูส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กหมูส่วนสะโพก ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

250 g ของ สเต็กหมูส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กหมูส่วนสะโพก ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28103 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร