รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, เนื้อสัตว์เครื่องในและผลิตภัณฑ์พลอยได้,ดิบ

857

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ0 g

ไขมัน94 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	857	1.8 g	94 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	243	0.5 g	27 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	486	1 g	53 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	121	0.2 g	13 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	729	1.5 g	80 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	972	2 g	107 g
50 g	50 g	429	0.9 g	47 g
150 g	150 g	1286	2.6 g	141 g
200 g	200 g	1714	3.5 g	188 g
250 g	250 g	2143	4.4 g	235 g

100 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 857 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 94 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ มันหมู ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ มันหมู ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ มันหมู ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ มันหมู ให้พลังงาน 729 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 80 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ มันหมู ให้พลังงาน 972 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 107 g

50 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

150 g ของ มันหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันหมู ให้พลังงาน 1286 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 141 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167861 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร