รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชขนมปังโพลาร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แฮมและชีส, ห่อสำเร็จรูป

266

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ27 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	266	11 g	27 g	12 g
50 g	50 g	133	5.3 g	14 g	6.2 g
150 g	150 g	399	16 g	41 g	19 g
200 g	200 g	532	21 g	54 g	25 g
250 g	250 g	665	26 g	68 g	31 g

100 g ของ แซนด์วิชขนมปังโพลาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชขนมปังโพลาร์ ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แซนด์วิชขนมปังโพลาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชขนมปังโพลาร์ ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ แซนด์วิชขนมปังโพลาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชขนมปังโพลาร์ ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 19 g

200 g ของ แซนด์วิชขนมปังโพลาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชขนมปังโพลาร์ ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 25 g

250 g ของ แซนด์วิชขนมปังโพลาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชขนมปังโพลาร์ ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25661 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร