รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โจ๊กพลัมและกล้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมะนาว ไม่ใส่น้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	0.7 g	12 g	0.1 g
50 g	50 g	27	0.4 g	5.8 g	0 g
150 g	150 g	80	1.1 g	17 g	0.1 g
200 g	200 g	106	1.4 g	23 g	0.1 g
250 g	250 g	133	1.8 g	29 g	0.1 g

100 g ของ โจ๊กพลัมและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โจ๊กพลัมและกล้วย ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ โจ๊กพลัมและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โจ๊กพลัมและกล้วย ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0 g

150 g ของ โจ๊กพลัมและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โจ๊กพลัมและกล้วย ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ โจ๊กพลัมและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โจ๊กพลัมและกล้วย ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ โจ๊กพลัมและกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โจ๊กพลัมและกล้วย ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0708N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร