รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกไทยยาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

217

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ36 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	217	11 g	36 g	2.3 g
50 g	50 g	109	5.3 g	18 g	1.1 g
150 g	150 g	326	16 g	54 g	3.4 g
200 g	200 g	434	21 g	71 g	4.5 g
250 g	250 g	543	26 g	89 g	5.7 g

100 g ของ พริกไทยยาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พริกไทยยาว ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ พริกไทยยาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พริกไทยยาว ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ พริกไทยยาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พริกไทยยาว ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 3.4 g

200 g ของ พริกไทยยาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พริกไทยยาว ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 4.5 g

250 g ของ พริกไทยยาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พริกไทยยาว ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 5.7 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) G030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร