รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วพินโต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	92	7 g	11 g	0.9 g
50 g	50 g	46	3.5 g	5.7 g	0.5 g
150 g	150 g	138	11 g	17 g	1.4 g
200 g	200 g	184	14 g	23 g	1.8 g
250 g	250 g	230	18 g	28 g	2.3 g

100 g ของ ถั่วพินโต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วพินโต ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ ถั่วพินโต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วพินโต ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ถั่วพินโต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วพินโต ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ ถั่วพินโต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วพินโต ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ ถั่วพินโต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วพินโต ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010185 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร