รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แท่งเปปเปอโรนี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่ได้แช่เย็น
468
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
คาร์บ13 g
ไขมัน35 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 468 kcal —
- โปรตีน 24 g 48%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 35 g 45%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 73%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.1 g —
- โซเดียม 1692 mg 74%
- คอเลสเตอรอล 111 mg 37%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.48 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.47 mg 39%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 6.4 mg 40%
- วิตามินบี 6 1.3 mg 76%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 1.3 µg 54%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 217 mg 17%
- โพแทสเซียม 348 mg 7%
- สังกะสี 1.4 mg 12%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.74 mg 32%
- ซีลีเนียม 22 µg 40%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 24 g | 13 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 12 g | 6.3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 36 g | 19 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 48 g | 25 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 60 g | 31 g | 88 g |
คำถามเกี่ยวกับ แท่งเปปเปอโรนี
100 g ของ แท่งเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แท่งเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 35 g
50 g ของ แท่งเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แท่งเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 18 g
150 g ของ แท่งเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แท่งเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 53 g
200 g ของ แท่งเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แท่งเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 936 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 70 g
250 g ของ แท่งเปปเปอโรนี มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แท่งเปปเปอโรนี ให้พลังงาน 1170 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 88 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7349 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร