รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 212 kcal —
- โปรตีน 8.7 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 5.7 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 440 mg 19%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 8.7 g | 30 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4.4 g | 15 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 13 g | 45 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 17 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 22 g | 75 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pasta filled with spinach and ricotta175 kcal / 100 g
- Pasta filled with meat174 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Egg pasta Tortelloni dried106 kcal / 100 g
- Puff pastry385 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Curd cheese puff pastry388 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw
100 g ของ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 5.7 g
50 g ของ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 8.6 g
200 g ของ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 11 g
250 g ของ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, raw ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13489 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
