รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผักชีฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มแล้ว สะเด็ดน้ำ ไม่มีน้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.4 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	43	3.4 g	4.4 g	0.6 g
50 g	50 g	22	1.7 g	2.2 g	0.3 g
150 g	150 g	65	5.1 g	6.6 g	0.8 g
200 g	200 g	86	6.8 g	8.9 g	1.1 g
250 g	250 g	108	8.5 g	11 g	1.4 g

100 g ของ ผักชีฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผักชีฝรั่ง ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ผักชีฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผักชีฝรั่ง ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ผักชีฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผักชีฝรั่ง ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ผักชีฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผักชีฝรั่ง ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ ผักชีฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผักชีฝรั่ง ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0057B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร