รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำมันเมล็ดในปาล์ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สำหรับอุตสาหกรรม, เติมไฮโดรเจน, ไขมันไส้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 884 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 100 g 128%
- ไขมันอิ่มตัว 88 g 441%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 6 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 3.8 mg 25%
- วิตามินเค 24.7 µg 21%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0.2 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
- แมกนีเซียม 0 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 0 mg 0%
- โพแทสเซียม 1 mg 0%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 13.6 g | 120 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 27.2 g | 240 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 6.8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 40.8 g | 361 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 54.4 g | 481 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม
100 g ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม ให้พลังงาน 884 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 100 g
1 หน่วยบริโภค (13.6 g) ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (13.6 g) ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g
2 หน่วยบริโภค (27.2 g) ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (27.2 g) ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g
½ หน่วยบริโภค (6.8 g) ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (6.8 g) ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g
3 หน่วยบริโภค (40.8 g) ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (40.8 g) ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม ให้พลังงาน 361 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g
4 หน่วยบริโภค (54.4 g) ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (54.4 g) ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม ให้พลังงาน 481 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 54 g
50 g ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g
150 g ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำมันเมล็ดในปาล์ม ให้พลังงาน 1326 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 150 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173603 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร