รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ovo de galinha inteiro, cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

143

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	143	13 g	0.5 g	10 g
50 g	50 g	72	6.3 g	0.3 g	5.1 g
150 g	150 g	215	19 g	0.8 g	15 g
200 g	200 g	286	25 g	1 g	20 g
250 g	250 g	358	32 g	1.3 g	25 g

100 g ของ Ovo de galinha inteiro, cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ovo de galinha inteiro, cru ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 10 g

50 g ของ Ovo de galinha inteiro, cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ovo de galinha inteiro, cru ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ Ovo de galinha inteiro, cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ovo de galinha inteiro, cru ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Ovo de galinha inteiro, cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ovo de galinha inteiro, cru ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Ovo de galinha inteiro, cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ovo de galinha inteiro, cru ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: portfir 83 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร