รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Clara de ovo de galinha, crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	47	11 g	0.3 g
50 g	50 g	24	5.5 g	0.2 g
150 g	150 g	71	17 g	0.5 g
200 g	200 g	94	22 g	0.6 g
250 g	250 g	118	28 g	0.8 g

100 g ของ Clara de ovo de galinha, crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Clara de ovo de galinha, crua ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Clara de ovo de galinha, crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Clara de ovo de galinha, crua ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Clara de ovo de galinha, crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Clara de ovo de galinha, crua ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Clara de ovo de galinha, crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Clara de ovo de galinha, crua ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Clara de ovo de galinha, crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Clara de ovo de galinha, crua ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 85 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร