รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ovo de codorniz, cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

150

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	150	13 g	0.4 g	11 g
50 g	50 g	75	6.5 g	0.2 g	5.4 g
150 g	150 g	225	19 g	0.6 g	16 g
200 g	200 g	300	26 g	0.8 g	21 g
250 g	250 g	375	32 g	1 g	27 g

100 g ของ Ovo de codorniz, cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ovo de codorniz, cru ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Ovo de codorniz, cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ovo de codorniz, cru ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ Ovo de codorniz, cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ovo de codorniz, cru ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Ovo de codorniz, cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ovo de codorniz, cru ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 21 g

250 g ของ Ovo de codorniz, cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ovo de codorniz, cru ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1900000057 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร