ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 115 kcal —
  • โปรตีน 5 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 6%
  • ไขมัน 3.9 g 5%
  • โซเดียม 49 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • ไทอามีน (B1) 0.49 mg 41%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.6 mg 46%
  • ไนอาซิน (B3) 6 mg 38%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.51 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 10 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.3 µg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 289 mg 22%
  • ธาตุเหล็ก 11.1 mg 62%
  • แมกนีเซียม 35 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 198 mg 16%
  • โพแทสเซียม 170 mg 4%
  • สังกะสี 0.93 mg 8%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1155 g15 g3.9 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g331.4 g4.3 g1.1 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g652.8 g8.7 g2.2 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g160.7 g2.2 g0.6 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g984.3 g13 g3.3 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g1305.7 g17 g4.4 g
50 g50 g582.5 g7.7 g2 g
150 g150 g1737.5 g23 g5.9 g
200 g200 g23010 g31 g7.8 g
250 g250 g28813 g38 g9.8 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก

100 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.9 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 1.1 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 2.2 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.3 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 2 g

150 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตผสมน้ำผึ้งสำหรับทารก ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 5.9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172298 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร