รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เตรียมด้วยน้ำ
118
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.8 g
คาร์บ19 g
ไขมัน2.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 118 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 2.3 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
- น้ำตาล 7.6 g —
- โซเดียม 21 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 1.5 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.43 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.73 mg 61%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.79 mg 61%
- ไนอาซิน (B3) 6.8 mg 42%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 229 mg 18%
- ธาตุเหล็ก 7 mg 39%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 242 mg 19%
- โพแทสเซียม 205 mg 4%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.6 mg 26%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3.8 g | 19 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.9 g | 9.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5.7 g | 29 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7.6 g | 39 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9.6 g | 49 g | 5.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้
100 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.3 g
50 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้ ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3.5 g
200 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้ ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 4.7 g
250 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำหรับทารกผสมนมผงและผลไม้ ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 5.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7564 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
