ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 193 kcal —
  • โปรตีน 24 g 49%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.7 g 18%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 72 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 76 mg 25%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 4 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.37 mg 2%
  • วิตามินเค 3.5 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 6.7 mg 42%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 1.2 µg 52%
  • โคลีน 94.4 mg 17%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 22 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 209 mg 17%
  • โพแทสเซียม 323 mg 7%
  • สังกะสี 2.9 mg 26%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 4.3 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g19324 g0 g11 g
50 g50 g9712 g0 g5.3 g
150 g150 g29037 g0 g16 g
200 g200 g38649 g0 g21 g
250 g250 g48361 g0 g27 g

คำถามเกี่ยวกับ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์

100 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

250 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3502 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร