รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไขมันแกะนิวซีแลนด์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, ชิ้นส่วนผสม, ปรุงสุก

586
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.7 g
คาร์บ0 g
ไขมัน60 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 586 kcal —
  • โปรตีน 9.7 g 19%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 60 g 77%
  • ไขมันอิ่มตัว 32 g 158%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 35 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 109 mg 36%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.04 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 8 mg 50%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.59 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 2.4 µg 101%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 27 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 11 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 135 mg 11%
  • โพแทสเซียม 87 mg 2%
  • สังกะสี 1.2 mg 11%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0 mg 0%
  • ซีลีเนียม 1.8 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5869.7 g0 g60 g
50 g50 g2934.9 g0 g30 g
150 g150 g87915 g0 g91 g
200 g200 g117219 g0 g121 g
250 g250 g146524 g0 g151 g

คำถามเกี่ยวกับ ไขมันแกะนิวซีแลนด์

100 g ของ ไขมันแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไขมันแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 586 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 60 g

50 g ของ ไขมันแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไขมันแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

150 g ของ ไขมันแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไขมันแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 879 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 91 g

200 g ของ ไขมันแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไขมันแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 1172 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 121 g

250 g ของ ไขมันแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไขมันแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 1465 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 151 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3486 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร